【2026年版】今踊りたいK-POP最新曲と、初心者でも踊れる曲の選び方
- 6月15日
- 読了時間: 5分
結論：K-POPダンスを始めるなら、曲は「全部覚えられそうな曲」ではなく「サビのワンフレーズで気分が上がる曲」で選ぶのが続けるコツです。
2026年6月時点なら、BTS『I NEED U』やSEVENTEEN『MAESTRO』のように振付がしっかり残っている定番と、NEXZ『Mmchk』やCORTIS『REDRED』のような新しいヒットが両方そろっています。
この記事では、現場で初心者の方を毎週見ているTSダンスカンパニーの視点から、最新曲の傾向と「最初の1曲」の選び方を整理しました。
K-POPのMVを見ながら「これ踊れたら楽しいだろうな」と思ったこと、ありませんか。
でも、いざ調べると曲が多すぎて、どれから手をつければいいのか分からなくなる。
高田馬場と新富町でレッスンをしていると、体験に来てくれる方の多くが、この「曲が決められない」で止まっています。
今日はその迷いをほどくところから始めます。
2026年のK-POPダンスは「ポイント振付」がさらに強い
ここ最近のヒット曲を見ていて感じるのは、サビの中に「誰でも一度見たら真似したくなる動き」が必ず一つ仕込まれていること。
手の角度だけ、足のステップだけ、というポイント振付です。
曲をフルで覚えなくても、その一箇所が決まれば、SNSに上げても十分かっこよく見える。
TikTokやリールでカバーが広がりやすいのも、この構造があるからです。
つまり、初心者にとっては追い風の時代です。「サビだけ」「ポイントだけ」から入れる曲が増えていて、最初の達成感までの距離がぐっと短くなっています。
初心者が最初の1曲を選ぶときの3つの基準
未経験の方から「どの曲がいいですか」と聞かれたとき、私（TAICHI）がいつも伝えているのは次の3つです。
1つめ、サビが繰り返しになっている曲を選ぶ。
K-POPはサビの振付が2回・3回と繰り返される構成が多く、1回覚えれば残りはほぼ同じ。覚える総量が見た目の半分以下になります。
2つめ、テンポが速すぎない曲から入る。
速い曲はかっこいいですが、最初は「ゆっくり目で、止めるところがはっきりしている曲」のほうが体に入りやすい。
鏡の前で自分の動きを確認する余裕が生まれます。
3つめ、自分が好きな曲を選ぶ。
当たり前のようですが、これが一番大事です。
練習はどうしても同じ場所を何度も繰り返します。好きな曲なら、20回目でもまだ楽しい。逆に「踊りやすいらしい」だけで選んだ曲は、すぐ飽きてしまいます。
2026年6月、TSダンスカンパニーで実際に踊れる最新曲
「今このTSで何が踊れるのか」が一番のリアルな情報だと思うので、6月のレッスンから一部を紹介します。
すべてK-POP特化レッスンですので、講師が振付を分解しながら進めていきます😊
単発クラス（1回完結・サビ中心）
その日だけ参加して、サビを踊れるようにして帰るクラスです。
最初の一歩にいちばん向いていますよ。
・CORTIS『REDRED』 — 6/20(土) 15:30〜／高田馬場・担当TAICHI
・BABYMONSTER『춤 (CHOOM)』 — 6/27(土) 15:30〜／高田馬場・担当TAICHI
・JIMIN『Who』 — 6/28(日) 19:30〜／高田馬場・担当TAICHI
マスタークラス（4週で1曲フル完成・途中参加OK）
4週かけて1曲を仕上げるクラス。毎週復習から入るので、途中から合流しても置いていかれません。
・BTS『I NEED U』 — 6/21・6/28（日）／高田馬場・担当TAICHI
・SEVENTEEN『MAESTRO』 — 6/18・6/25 （木）／高田馬場・担当TAICHI
基礎クラス（K-POPの土台＋その日の課題曲）
K-POPでよく使う動きを中心とした基礎練習を行ったあと、その回の課題曲を練習します。
6月はBTS『I NEED U』やSEVENTEEN『MAESTRO』のパートを練習しています。
「いきなり1曲は不安」という方は、ここから体を慣らすのもおすすめです。
キッズ・ジュニア・ハイスクール（小中高生／3ヶ月で1曲完成）
お子さま向けは、BTS『2.0』（新富町キッズ）、Hearts2Hearts『RUDE!』（新富町ジュニア）、ILLIT『It's Me』（新富町キッズ）、Hearts2Hearts『FOCUS』（高田馬場ハイスクール）などを、約3ヶ月かけてじっくり1曲に仕上げています。
完成後はお揃いの衣装で動画撮影も行います。
曲は約３ヶ月ごとに入れ替わります。
最新のスケジュールは公式サイトのレッスンページでご確認ください😊
「踊れるか不安」を超える、たった一つの考え方
体験に来る前、ほとんどの方が「自分だけついていけなかったらどうしよう」と心配しています。
初めてだと緊張しますよね。その気持ち、毎週見ているのでよく分かります。
でも実際の体験クラスは、最初の15分はストレッチと基礎の動きだけ。
そして、振付が一度で入らないのは当たり前です。
講師である私たちも、新しい曲のサビは何度も踊り直してようやく体に入ります。
「1回でできる人」を前提にレッスンをしていません🙅
大事なのは、上手いかどうかではなく「もう一回やってみたい」と思えるかどうか。
その一回を積み重ねた人だけが、ダンスを楽しく上達できるきっかけを掴むことができます。
まずは体験レッスンで踊ってみませんか
K-POPダンスは、頭で考えるより一度体を動かしてみたほうが、向き不向きも続けられそうかも分かります。
TSダンスカンパニーの体験レッスンは初回¥1,500。持ち物は動きやすい服装と室内シューズ、飲み物だけで大丈夫です。見学だけでも歓迎しています。
高田馬場（BASS ON TOP）と新富町（スタジオポップコーン）の2拠点。どちらも駅から近く、お仕事帰りや学校帰りにも通いやすい場所です。
予約は公式サイトのフォームから30秒ほどで完了します。
気になっている曲があれば、その曲やアーティストが次にどのクラスで踊れるか、お問い合わせいただければお調べしますよ😊
よくある質問（FAQ）
Q. ダンスが完全に未経験でも大丈夫ですか？
大丈夫です。体験に来る方の多くがダンス未経験からのスタートです。基礎の動きから丁寧に進めるので、振付経験がなくても問題ありません。
Q. 曲が決まっていなくても体験できますか？
できます。その週に開催している単発クラスの曲で体験いただくのが分かりやすいです。気になる曲があれば事前にご相談ください。
Q. 1回だけの参加もできますか？
単発クラスは1回完結なので、その日だけの参加が可能です。マスタークラスも途中参加・復習ありなので、続きから合流できます。
Q. 体験レッスンの料金と持ち物は？
初回¥1,500です。動きやすい服装・室内シューズ・飲み物だけお持ちください。
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TSダンスカンパニー（K-POPダンススクール）
スタジオ：高田馬場 BASS ON TOP ／ 新富町 スタジオポップコーン
Instagram：@tsdancecompany
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